보이스피싱 피해가 많이 발생합니다. 피해 예방을 위해 정부에서 금융거래 안심차단 서비스를 도입해 개인의 재산을 보호하고자 한다는 소식입니다. 금융 정보가 노출되고 나서 조치를 취하기보다는 미리 서비스를 알고 준비하신다면 피해를 예방할 수 있을 것이라 봅니다. 본인계좌 일괄지급정지와 금융거래안심차단 서비스에 대해 아래에서 자세히 안내해 드리니 반드시 이 제도에 대해 알아두시기 바랍니다. ▷ 금융 범죄 예방을 위해 본인계좌 일괄 지급정지 서비스 빠르게 신청하세요. ◁ 본인계좌 일괄지급정지 신청하기 ▷금융감독원에서 제공하는 보이스 피싱 예방 '안전한 금융생활을 위한 유용한 사이트 8선' 알아보기◁ 안전한 금융생활을 위한 유용한 사이트 8선 본인계좌 일괄지급정지 서비스 본인의 계좌 및 개인정보가 노출되었다는 의..

임신 중으로 근로를 하고 있는 여성들을 위한 출산휴가급여는 일을 하다가 출산으로 인해 생기는 가정경제의 공백을 줄여주고 모성을 보호하기 위한 정부의 제도입니다. 근무기간이나 직종 등 상관없이 출산 전이나 후로 90일의 휴가와 급여를 지원받을 수 있습니다. 출산을 준비하는 고용보험 가입자 여성 근로자분들 출산휴가급여 자세히 알아볼까요. 2개월은 통상임금 100%와 마지막 1개월은 월 210만 원 한도로 지급한다니 바로 신청해 보세요. 출산휴가급여 신청하기 부모육아 휴직제 알아보기 출산휴가급여 ▷ 고용보험에 가입되어 있는 근로자로 아이 출산을 전후로 90일간의 출산휴가를 사용할 수 있습니다. ▷ 최초 60일 유급휴가로 보장되어 있습니다. ※ 다태아인 경우에는 출산휴가일이 120이며 75일은 유급휴가가 보장됩..

여러분 아침에 일어나면 물 한잔 하시고 계시나요? 아침에 물 한잔으로 하루를 시작하세요! 잠에서 깨어나 물을 마시는 것이 어떻게 신진대사를 촉진하고 면역력을 높이며 혈액 순환을 향상시켜 더 건강하게 만드는지 알아보겠습니다. 1. 아침 수분 공급의 중요성 신진대사 촉진을 위한 수분 공급 아침 수분 섭취는 신진대사를 촉진하여 하루 종일 칼로리 소모를 돕습니다. 적절한 수분 공급은 최적의 대사 기능을 지원하여 건강한 체중과 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화 아침에 수분을 공급하면 독소를 제거하고 면역 세포 생성을 지원하여 면역 체계를 강화합니다. 질병에 대한 장벽을 형성하여 감염과 질병으로부터 보호합니다. 혈액 순환 개선 잠에서 깨어날 때 물을 섭취하면 혈액 순환이 향상되어 필수 영양소와..

식이 건강은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 올바른 식습관을 유지하면 신체적, 정신적 건강을 향상시키고 질병을 예방할 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 어떻게 시작해야 할지 모르거나 혼란스러울 수 있습니다. 여기 건강한 식습관을 유지하는데 도움이 되는 5가지 핵심 요소를 소개하겠습니다. 1. 균형 잡힌 식단 건강한 식습관의 첫 번째 핵심 요소는 균형 잡힌 식단입니다. 이것은 주로 채소, 곡물, 단백질 및 건강한 지방으로 구성되어 있어야 합니다. 색상이 다양한 채소와 과일을 섭취하여 필요한 영양소를 공급받을 수 있습니다. 2. 적절한 영양소 섭취 우리 몸은 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 및 물 같은 다양한 영양소가 필요합니다. 이러한 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 ..